13 alimente eficiente și 10 de evitat când ai arsuri la stomac
Arsurile la stomac sau, așa cum se numesc în sursele științifice, „esofagita de reflux” nu este cea mai plăcută afecțiune.
Read more
alimente
12 alimente bogate in carbohidrați complecși (buni)
Carbohidratii actioneaza ca un combustibil care ofera energie sistemului nervos central si muschilor. Mai important, impiedica utilizarea proteinelor ca sursa
Read more
Alimente bogate in serotonina – hormonul fericirii
Serotonina este un hormon foarte important, deoarece influenteaza starea de spirit si ciclul de somn. De asemenea, controleaza nivelul tensiunii
Read more
Alimente care scad colesterolul
Alimente care scad colesterolul Alimente care scad colesterolul: Colesterolul se găsește în fiecare celulă a corpului, jucând un rol esențial în
Read more
Fierbe scorțisoara, las-o la răcit și adaugă miere pentru a trata o mulțime de boli
Stiai ca mierea este unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta? De ce? Ei bine, e foarte simplu!
Read more
Intestinele sunt al doilea creier al nostru. Cum să ai grijă de sănătatea lor: mănâncă aceste 3 alimente și evită-le pe acestea 3
Bun venit tuturor! Oricine crede că funcția intestinului este doar digestivă se înșeală profund sau pur și simplu subestimează acest
Read more